きまたまジャーナル

オーロラの海に浮かぶ氷山と、アーモンドの花冠

2023-05-11から1日間の記事一覧

断食あるある

長期の断食に入った。道場などにこもるわけではなく、ふだんの生活を続けながらの断食。なので、水のほか、体調管理のためスープ、野菜ジュース、コーヒーなどは少量飲んでもいいことにしている。そんなわけで、いろんなものが液体に見えてしまう。 ヨーグル…